Вздутие живота: избавляемся от проблемы народными средствами.

вздутие животаВздутие живота – неприятное явление, которое периодами беспокоит каждого. Основные симптомы: появление дискомфорта в области живота, его резкое увеличение, образование газов. При этом живот становится твердым.

Причины возникновения вздутия кроются в нарушениях работы поджелудочной железы. Принятая пища усваивается плохо, начинает бродить, отсюда и появляются газы. Чаще всего метеоризм дает о себе знать после приема в пищу молочных продуктов. Для их переваривания организму необходим фермент лактаза, который не всегда вырабатывается в нужном количестве. При его недостатке начинается процесс брожения, вспучивание, появляются боли.

Избавиться от вздутия живота можно несколькими народными средствами. Одним из самых действенных считается прием измельченного корня имбиря и лимона. Для приготовления смеси берется свежий лимон и корень имбиря в равных пропорциях. Обе составляющих перемалываются блендером, либо измельчаются с помощью мясорубки.

В готовую смесь добавляется половина чайной ложки соли. Хранить лекарство от метеоризма можно в холодильнике, а принимать необходимо перед едой каждый раз. Людям, страдающим от гастрита или язвы, это лекарство противопоказано.

Устранить вздутие живота можно при помощи зеленого чая. Такой способ идеально подходит любителям данного напитка. Для этого в чашку насыпается ложка зеленого чая, добавляется такое же количество цветков ромашки и немного чабреца. Все это заливается горячей водой, температура которой не должна быть выше 90 градусов. Настаивается напиток около часа и принимается в течение дня.
вздутие живота
Весьма действенный способ лечения метеоризма заключается в приеме чая с добавлением корня имбиря, лаврового листа, мяты и ромашки. Сухие травы смешиваются в равных пропорциях, при каждом заваривании чая добавляются вместе со свежим имбирем.

Считается, что пророщенные зерна пшеницы необычайно полезны. Одно из полезных свойств – это устранение метеоризма. Для этого зерна пшеницы промываются, помещаются в тарелку, сверху накрываются 2-3 слоями марли и постоянно увлажняются. Спустя 3 дня появляются ростки, тогда их и можно употреблять в пищу. В сутки достаточно приема одной ложки пророщенной пшеницы натощак.

Следует учитывать, что провоцируют появление вздутия живота такие пищевые продукты: капуста, горох, кукуруза, чечевица, редис. Их желательно исключить из рациона или хотя бы уменьшить употребление. А вот вареные морковь и свекла, наоборот, устраняют лишнее газообразование.

  • 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Рейтинг)
    Загрузка...
  • 9

Читайте также



Комментировать