О пользе киви.

Когда-то киви считался фруктом экзотическим. Сейчас же мы можем купить его наравне с яблоками.
Бесспорно киви является очень полезным фруктом. Пожалуй, самая главная польза киви — это удовольствие. Но это далеко не все.О полезности киви. Когда мы съедаем по одному этому замечательному фрукту в день, то восстанавливаем суточную дозу витамина C, который нейтрализует нитриты и нитраты, проникающие в наш организм вместе с пищей.

Еще благодаря обильному содержанию этого витамина, киви является отличной профилактикой простуды и гриппа. К тому же, употребляя киви после плотного обеда, можно избавиться от тяжести в желудке. Киви избавит нас от ревматизма, образования камней в почках, цинги, кариеса и даже глистов.

Для людей желающих похудеть этот фрукт незаменим. Киви не только утоляет чувство голода, но и сжигает лишние калории. Можно устроить разгрузочный день на киви. Съедаете один килограмм киви в день и ничего больше. Помимо эффекта похудения, такая диета положительно отразится на здоровье, так как киви сжигает уровень холестерина в крови.
Кроме того данный фрукт укрепляет нашу нервную систему. Избавляет от раздражительности, бодрит и дарит хорошее настроение.

  • 1802