Можно ли безболезненно пережить климаксальный период?

klimaks
Женщины, течение климактерического периода у которых доставляет массу неудобств, зачастую вынуждены прибегать к медикаментозной терапии. Правильное лечение климакса в большинстве случаев выполняется длительными курсами, поэтому крайне важно подобрать препарат, который даже при длительной терапии не способен вызвать побочную симптоматику.

Лечение при климаксе: обязательно ли оно?

К болезни состояние климакса не относится, поэтому, прежде чем начинать подбор медикаментозного средства, женщина может попробовать иные способы для повышения собственного комфорта в данный период.

Лекарство от климакса позволяет снизить выраженность приливов, улучшить качество сна, настроить на положительные эмоции.

Такого же результата можно добиться и немедикаментозными методами. Для этого нужно всего лишь несколько подкорректировать собственный стиль жизни. Возраст после 45 лет – самое подходящее время для борьбы с негативными привычками, которые усиливают климактерическую симптоматику. Крайне желательно:

  • заменить черный чай на травяной либо зеленый чай, а также полностью исключить все сорта кофе. Эти напитки существенно повышают частоту приливов и могут вызвать агрессивность, в то время как при климаксе необходимо постоянное внутреннее спокойствие;
  • употреблять пищу только в теплом виде. Это правило касается и напитков. Любая горячая пища стимулирует приливы;
  • сократить употребление мяса до 20% от общего суточного пищевого рациона. Мясо можно периодически заменять соей, которая полезна для организма женщины;
  • принимать витаминные комплексы, в которых присутствуют повышенные дозировки витамина Е и кальция. Такие вещества необходимы для контроля над состоянием кожи и укрепления тканей костей.

Безопасное лечение

Дополнить диету можно периодическими умеренными физическими нагрузками, которые позволяют функционировать всем системам организма в нормальном режиме.

Медикаментозное лечение климакса следует начинать с самых безопасных средств, изготовленных на натуральных ингредиентах, не способных причинить вред здоровью женщины. Таким препаратом является Климаксан, который обладает возможностью улучшать настроение, восстанавливать нарушенный сон и эффективно устранять нежелательные приливы. В составе Климаксана только природные компоненты, подобранные в строго стандартизированных дозировках.

  • 263

Читайте также



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *