Как избежать варикоза?

Варикоз развивается незаметно. На ранней стадии он проявляется в виде сосудистой сеточки. Затем, когда в сосудах долго застаивается кровь, стенки вен значительно расширяются и теряют тонус.

Следствием этого является появление синих узлов, отечности и тяжести в ногах. Данные симптомы вызывают трудности при хождении и совершенно не красят женщину.

Поэтому нужно как можно раньше присмотреться к своим ногам и начать комплекс процедур по профилактики данного заболевания.

Варикоз появляется вследствие застоя крови венах, что происходит, когда вы долго стоите или сидите. Поэтому одним из важных моментов в профилактике варикозного расширения вен является двигательная активность. Делайте утреннюю зарядку каждый день, а также старайтесь много ходить пешком, но не переусердствуйте.

Если же ваша работа связана с сидячим образом жизни, то старайтесь делать перерывы. Во время отдыха делайте небольшую разминку, попеременно поднимая и опуская стопы. Также полезно будет пройтись по лестнице или сделать 30 приседаний. Все эти простые приёмы направлены на улучшение оттока крови и лимфы из нижних конечностей.

Отличным средством в борьбе с коварной сосудистой сеточкой является применение ванночек для ног. Делайте их утром и вечером, добавляя в воду масла или отвары мяты, мелиссы, ромашки, пустырника. Закончив такую процедуру, нужно вытереть ноги и нанести антиварикозный крем или гель, например венокрепин, антистакс, венолайф и другие.
Постарайтесь не поднимать тяжести, ведь они, как и лишний вес, дают сильную нагрузку на ваши ноги, а точнее на сосуды.

Беременность может стать причиной варикоза. Но, чтобы этого избежать, вы можете приобрести специальный бандаж, который равномерно распределяет нагрузку на всё тело.

Сгущение крови вызывает застойные процессы в сосудах. Этому способствует неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем. Поэтому, если вы хотите сохранить свою молодость и красоту, откажитесь от вредных привычек, иначе варикоза не избежать.

Другим фактором, вызывающим варикозное расширение вен, является наследственная предрасположенность к данному заболеванию. В этом случае, вам лучше обратиться к врачу-флебологу, который назначит профилактическое лечение и поможет избежать обострения процесса.
Справочник лекарств

  • 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Рейтинг)
    Загрузка...
  • 1350

Читайте также