Как избавиться от прыщей?

Виды прыщейОбразование прыщей провоцируют бактерии или закупорка фолликул избытком сала. С развитием воспаления появляется краснота, в пустулах накапливается гной. Чаще прыщи оккупируют лицо, но появиться могут и на спине, шее, груди, в паховой области. Кроме психологического дискомфорта, становятся опасными источниками инфекции, из-за рубцевания ткани могут оставлять на коже шрамы.

К наиболее распространенным видам прыщей относятся комедоны (белые и черные угри). Их появление вызвано закупоркой фолликул отмершими клетками и кожным салом.

Акне является более серьезным заболеванием воспалительного характера. Точные его причины неясны. Развивается обычно на фоне себореи, вследствие инфицирования бактерией Propionibacterium acnes.

Сыпь локализуется в области сальных желез, может сливаться в болезненные узлы, охватывая обширные участки. После вскрытия и выхода гноя из пустул нередко образуются рубцы, углубления в коже.

Традиционное лечение

При воспалении комедонов назначают антибиотики. Очищение кожи проводят с помощью механического (скрабами) и химического (салициловой, гликолевой, оксикислотами) пилинга.
Терапия акне также включает антибиотики, прием изотретиноина, миноциклина, витамина А, гамма-глобулина. Применяют криотерапию, электрокоагуляцию. Вакуумным методом или с помощью гальванизации акне вскрывают, стержень удаляют.

Естественные методы лечения прыщей

1) Оздоровление рациона.
Уменьшит воспаление исключение сахара, мучного, нездоровых жиров (фастфуда, рафинированных масел), переизбытка орехов, семечек, кофе, молочных продуктов.
Ввести необходимо омега-3 жиры: семена льна, яйца, хумус, семена конопли и чиа, листовые овощи, печень трески, оливковое масло, скумбрия, лосось, тунец, сельдь, макрель, зубатка, сардины.

2) Достаточное количество сна.
Сон помогает нейтрализовать одну из причин появления прыщей – стресс. Способствует регенерации клеток, возвращает коже упругость.

3) Ежедневная активность.
Занятия спортом полезны не только для фигуры, но и как профилактическое средство, позволяющее предупредить появление прыщей или помочь быстрее от них избавиться. Физическая нагрузка обогащает клетки кислородом, снимает стресс, усиливает кровоток, избавляя ткани от токсинов. При этом важно помнить о гигиене, не касаться во время занятий лица руками, очищать кожу, чтобы не занести инфекцию и не спровоцировать воспаление.

4) Очищение и отшелушивание.
Для мягкого очищения подходит кастильское мыло, содержащее оливковое, кокосовое и смесь эфирных масел. В отличие от агрессивного мыла, оно не пересушивает, а увлажняет кожу.
Нежное очищение обеспечит скраб из меда мануки (либо цветочного, липового) и кофейной гущи.

5) Эфирные масла.

  • Розмариновое: обладает антибактериальным эффектом, снимает воспаление, питает кожу. Объединять можно с маслом мелалеуки, жожоба, шиповника (на часть розмаринового – 4 части любого из перечисленных).
  • Чайного дерева: бороться с акне помогают антимикробные качества продукта. Наносить масло допустимо неразбавленным, строго на прыщи (удобно это делать ватной палочкой), дважды в день. Можно смешивать с оливковым. Либо приготовить следующую смесь (наносить на акне, держать 20 минут): к яблочному уксусу и жидкому маслу кокоса (по столовой ложке) добавить мед (20 мл) и 20 капель масла мелалеуки.
  • Миндальное: семя сладкого миндаля, служащее сырьем для изготовления масла, содержит фитонутриенты, противомикробные соединения. Продукт сужает поры, омолаживает кожу. Использовать его можно «сольно», нанося на прыщи 2 раза в день. Для приготовления скраба нужно объединить столовую ложку морской соли с чайно ложкой миндального масла.
  • Ладана: стимулирует обновление кожного покрова, что важно для заживления и устранения рубцов. Имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства. Подходит не только для лечения угревой сыпи, но и избавляет от фурункулов. Наносить на прыщи можно точечно либо сделать лосьон (на 150 мл воды – 3 капли) и протирать им воспаленные участки.
  • Лавандовое: осветляет пигментные пятна, предотвращает образование рубцов, имеет бактерицидные свойства. Наносится точечно или вместе с маслом мелалеуки (на 2 части лавандового – 1 часть чайного дерева). Можно к столовой ложке базы (масла кокоса, миндаля, оливы) ввести 3 капли лавандового. Очищающая маска: развести 30 г глины в 50 мл воды, ввести 4-5 капель масла лаванды и чайную ложку сока лимона.

6) Касторовое масло.
Увлажняет кожу, способствует заживлению, обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Сочетается с кокосовым или оливковым (1:1), облепиховым и льняным (1:2). В смеси с эфирными маслами выполняет функцию базового. Неразбавленным касторовым маслом можно обрабатывать пигментные пятна, давая возможность продукту впитаться в кожу.
Маска от угрей: к 10 мл масла добавить 2 таблетки аспирина (растереть в порошок) и яичный белок. Наносить поэтапно в три слоя, добавляя каждый следующий после высыхания предыдущего.

Избавиться от прыщей поможет сочетание физической активности, полноценного сна, диеты и перечисленных натуральных средств. Если же угревая сыпь охватила значительную область, воспаление снять не удается, необходима консультация дерматолога. В зависимости от причин, спровоцировавших проблему, возможно, придется обратиться к инфекционисту, эндокринологу, гинекологу и гастроэнтерологу.

  • 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Рейтинг)
    Загрузка...
  • 27

Читайте также



Комментировать