Что служит причиной повышенного давления?

гипертензия
Многие люди в наши дни страдают от резкого повышения артериального давления. Это отражается на самочувствии, доставляет дискомфорт и массу неудобств.

Нормальное артериальное давление

Нормальное давление на медицинском языке называется рабочим. На протяжении дня показатели артериального давления могут незначительно меняться. Для каждого человека нормальными считаются разные показатели давления. У одного оно всегда несколько повышено, у другого оно значительно ниже, и это считается нормой. Проблема возникает, когда происходят резкие скачки и перепады давления.
Артериальное давление измеряют в миллиметрах ртутного столба, при этом имеется два показателя:

  • систолическое (сердечное), в норме оно составляет от 90 до 140 мм ртутного столба;
  • диастолическое (сосудистое), его норма – 50-80 мм ртутного столба.

В среднем, нормой считаются показатели от 130 (139) на 85 (89). Показатели, превышающие эти данные, указывают на повышенное давление. Но эти данные весьма условны, допустимы некоторые отклонения от указанных норм. Артериальное давление зависит от многих факторов, в частности:

  • имеет значение возраст;
  • важен образ жизни человека;
  • род деятельности;
  • психологическое состояние;
  • иногда играет роль время суток;
  • наличие заболеваний.

Колебания артериального давления представляет опасность для здоровья. Оно может сигнализировать о начале таких болезней, как инсульт и ишемия.

Причины повышения артериального давления

Чтобы заподозрить проблему, связанную с повышением давления, необходимо знать, какие показатели являются нормальными для каждого конкретного человека. Важно знать причины и лечение высокого давления.
Повышенное давление врачи называют гипертонией. Почему оно возникает? Причинами может служить:

  • перегрузки нервной системы, длительные депрессии, частые стрессы;
  • черепно-мозговая травма;
  • гиподинамия;
  • превышение уровня холестерина в крови;
  • употребление алкоголя;
  • курение.

У женщин гипертония развивается из-за избытка соли в рационе питания и в период климакса. Страдают люди с весом, превышающим норму.
Подвержены гипертонии и дети. В среднем, нормой артериального давления у детей считаются такие показатели:

  • девочки 66 на 55 мм ртутного столба;
  • мальчики 71 на 55 мм ртутного столба.

У детей давление может повыситься из-за:

  • генетической обусловленности;
  • высоких физических нагрузок;
  • болезни почек;
  • эмоциональных всплесков;
  • пороков аорты.

Если беременная женщина во время беременности часто курила, у ее младенца при рождении может отмечаться повышенное давление.

Как снижать давление

Чтобы держать давление в норме, не следует много курить, употреблять алкоголь. Важно быть развивать устойчивость к стрессам и меньше волноваться. Полезно гулять и заниматься спортом. А также, важно уделять внимание здоровому питанию.

Препараты для снижения давления назначает врач. Можно дополнительно помочь себе народными средствами. Для этого приготовить такое средство:
Взять по столовой ложке натертого лимона, клюквы и шиповника все это смешать со стаканом меда. Приготовленное средство принимают утром и перед сном по столовой ложке.

Советы врачей

Врачи советуют гипертоникам следить за артериальным давлением. Людям, склонным к его повышению, придется несколько изменить обычный уклад жизни. Следует:

  • не употреблять много кофе, в идеале, лучше от него отказаться совсем;
  • сократить потребление соли;
  • больше двигаться;
  • соблюдать режим дня, отдыхать и работать в меру;
  • включить в рацион питания продукты, богатые калием.

Очень важно знать, причину повышения давления, для того чтобы разработать индивидуальную схему лечения.

  • 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Рейтинг)
    Загрузка...
  • 487

Читайте также



Комментировать