АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ.ЧАСТЬ -2

БОЛЬШАЯ СЕМЕЙНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ.

ГОМЕОПАТИЯ

Термин «гомеопатия» происходит от греческого слова «homo» в значении «подобно» и «pathy» в значении «болезнь». Эта методика лечения основана на идее, что любая болезнь, имеющая определенные симптомы, может быть вылечена использованием средств, которые вызывают те же самые симптомы в здоровом организме. Самое простое объяснение сути данной техники заключается в выражении: «подобное лечится подобным». 

Основателем этой системы был Христиан Самуэль Ганеман, известный немецкий врач конца 18 века. Он заметил, что лица с активными признаками болезни, казалось, выздоравливали быстрее, чем те, у которых были слабовыраженные симптомы. Первоначально он экспериментировал с корой хинного дерева на больных малярией. Эта кора вызывала те же самые симптомы, что и малярия, и, когда он назначал ее в минимальных количествах,
она вызывала в организме симптомы, в конце концов побеждавшие болезнь.

Ганеман не имел представления о существовании микроорганизмов, но на основе наблюдений и экспериментов на себе самом, своих друзьях и пациентах он создал труд, известный теперь под названием Materia Medico, в котором излагались свойства растительных, минеральных и животных экстрактов, которые вызывали симптомы, подобные симптомам разных болезней. Он обнаружил, что использование больших количеств этих составов действительно отравляет систему, но применение их в минимальных дозах стимулирует собственные защитные силы организма и провоцирует реакции, ведущие к самолечению человека.

К своему удивлению и недоверию ученых-современников, он выявил, что, растворяя большое количество вещества в воде, можно уменьшить концентрацию средства дальнейшим его разведением. С появлением современных научных методов мы можем измерить количество вещества в растворе и в большинстве гомеопатических средств по шкале, где «потенция 20» вообще не содержит молекул исходного вещества. Это явление разрушает все
представления о законе сохранения массы, из-за чего наука считает, что гомеопатия построена на эффекте плацебо, чье действие основано на внушении. Тем не менее существует более 160 свидетельств, опубликованных в солидных медицинских журналах, которые показывают эффективность гомеопатии. Из этих публикаций 22 опираются на строгую научную базу, но традиционная медицина продолжает с недоверием относиться к
эффективности данного метода лечения.

Профессор Бенвенист (Париж), опираясь на свои опыты, предположил, что вода обладает способностью сохранять в своей электронной структуре электронную энергию других веществ. Профессор Бенвенист, хотя и был ученым, а не гомеопатом, был отлучен от научного мира за свое открытие. Ему пришлось потратить много сил и времени, чтобы доказать, что он не отстаивает гомеопатические принципы, а просто сообщает о своем открытии. В данный момент он стоит в науке особняком, однако его открытие можно считать важнейшим альтернативным учением последнего времени.

Гомеопатические средства готовятся энергичным встряхиванием, называемым саккузия, и разбавлением в 10 или 100 раз перед повторным встряхиванием. Каждая такая процедура увеличивает число потенций. Большинство средств имеет потенции 6, 7,10,12, 30, 200,1000 (больше известные как 1М), 50 000 (LM) или 100 000 (СМ). Средства и их потенции часто имеют буквы X или D перед числом потенции, которые обозначают разбавление 1 :10, тогда как
буква С обозначает разбавление 1 :100. Эти буквы не следует путать с LM и СМ, которые представляют, сколько раз средство разбавлялось. Вообще-то разница в разбавлении X и С невелика. Снижение потенции увеличивает физический эффект, и поэтому при назначении более высоких потенций обязательно принимается во внимание состояние пациента.

Гомеопат выбирает лекарственное средство, исходя из общей картины болезни. Например, имеется более 400 средств против высокой температуры, из которых 200 вызывают потоотделение, 50 провоцируют прилив крови, 25 вызывают приступ лихорадки, 10 ведут к отсутствию жажды, 7 связаны с диареей и т. д. Чем больше выявляется симптомов, тем более вероятно точное назначение средства.

Гомеопат будет также рассматривать конституцию пациента, определяющую характер и индивидуальные особенности человека, когда он здоров. Гомеопат должен выяснить, как часто пациент подвергается приступам болезни, чтобы точно назначить курс лечения. Если пациент от природы склонен к потоотделению, то «сухие» средства, не связанные с потоотделением, могут отодвинуть срок выздоровления данного лица и замедлить восстановительные процессы в организме.

Гомеопатия — сложная сфера, и современные аптеки пытаются упростить ее, давая советы по недозированному использованию различных средств при определенных болезнях; например, арника помогает при ушибах, белладонна — против лихорадок и пульсатилла — при боли в ушах. Гомеопатия не может быть предписана таким образом, потому что она должна принимать во внимание конкретного человека, а не только симптомы заболевания. Когда она используется таким образом, то часто не приводит к желаемому результату. Поэтому на практике число неудачного лечения гомеопатическими средствами больше, чем этот метод заслуживает.

Гомеопатия может благополучно использоваться в любых условиях, если жизненные силы пациента активны или не повреждены, потому что лекарственное средство создаст реакции исцеления изнутри. Гомеопатия не должна применяться в случаях ослабления организма, поскольку скрытая энергия может оказаться недостаточной, что в лучшем случае сделает применение гомеопатии бесполезным, а в худшем быстро исчерпает остатки этой энергии, окончательно расшатав здоровье пациента.

ГИДРОТЕРАПИЯ

Вода имеет много свойств, которые еще плохо изучены наукой. Это единственный состав, который в жидком состоянии тяжелее, чем в твердом (лед плавуч). Вода также считается универсальным растворителем, что означает, что она в конечном счете может расщепить любой состав, погруженный в нее. (В последнее время гомеопатия получает некоторое научное оправдание, основанное на электронном движении в пределах водных молекул.)

Гидротерапия — это использование воды в целях ускорения лечения. Она может применяться в виде жидкости или пара, как внутреннее или наружное средство, в виде раствора или ингаляции, в горячем или холодном виде. Вода может иметь высокое содержание солей или быть дистиллированной, в зависимости от цели использования. Целебные свойства воды были известны в течение тысячелетий и подробно описаны в древнейшей литературе. Наиболее известным примером можно считать римские бани. Они часто строились рядом с естественными источниками, где вода была горячей или обогащенной минеральными солями.

Популярность такой курортотерапии достигла пика в Европе в 18 и 19 столетиях, когда сотни разных городов прославились своими водами. Сейчас водолечение стало популярной терапией в санаториях и больницах по всей Европе, а увеличивающееся число гидромассажных ванн и джакузи в
гостиницах и спортивных клубах — доказательство всеобщего признания полезности водных процедур.

Данная терапия включает обтирания, ванны, обливания или душ, сидячие ванны (где только нижняя часть тела погружена в воду) и паровые, или турецкие, бани. Также используются травяные и минеральные ванны, ванны с добавлением морской соли (талассотерапия). Быстрое облегчение могут принести распыления и паровые ингаляции с добавлением или без добавления эфирных масел (смотри Ароматерапия). Горячая вода используется для
стимуляции и последующей релаксации, в то время как холодная вода — для повышения тонуса. Чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, циркуляцию лимфы, тонизирует мышечные ткани и способствует выведению шлаков.

Сидячие ванны используются при лечении болезней таза и брюшной полости, заболеваний печени и почек, запоров и геморроя. Гидротерапия также полезна для людей с физическими недостатками, так как естественная водная среда позволяет увеличить диапазон движения.

Гидротерапия — один из самых безопасных и дешевых путей лечения общих заболеваний, и поэтому эта методика является идеальной для самолечения. Погружение в воду помогает снять боль, расслабиться, почувствовать большую гибкость, а также повышает общий тонус и самочувствие.

ГИПНОТЕРАПИЯ

Слово «гипноз» происходит от греческого слова «hypnos», что означает «спать». В общую практику это понятие было введено шотландским хирургом Джеймсом Брейдом в 1840-х годах. Гипноз использовался при хирургических операциях до открытия анестезии и восходит к теории доктора Месмера, развитой еще за 60 лет до Брейда.

Гипноз заключается в создании особого состояния транса, чем-то напоминающего дневную дрему. При этом сознание покидает пациента, хотя его организм в это время защищен и управляется подсознанием. Например, водитель, управляя автомобилем,погружается в грезы о пляже в Рио-де-Жанейро. При этом большинство операций по управлению машиной он совершает абсолютно подсознательно, не отдавая себе отчета в том, что он делает. Но если в это время перед автомобилем окажется ребенок, подсознание не в состоянии справиться с ситуацией. Сознание мгновенно возвращается к водителю, и Рио-де-Жанейро забыт!

Можно выделить в гипнозе два основных направления. Первое можно назвать суггестивным, а второе — частичным. Применение обеих методик предполагает погружение пациента в глубокое расслабленное состояние путем воображения какого-либо уютного и приятного места. Гипнотерапевт, придерживающийся суггестивной техники, вслед за этим стремится внедрить в подсознание определенную идею, например, лук — это яблоко,
сигарета — это тошнота. Когда сознание возвращается к пациенту, подсознание удерживает внушенную идею, и человек с удовольствием будет есть луковицу, как будто это яблоко (что можно часто видеть на гипнотических шоу), или бросит курить (как показывает практика терапевтического гипноза).

«Частичный» гипноз предполагает решение проблемы на уровне подсознания, выясняя, какая именно ситуация в прошлом спровоцировала возникновение у пациента данной проблемы, от которой пациент стремится избавиться. «Частичный» гипноз не должен применяться врачами, не способными в нужный момент оказать психологическую поддержку пациенту, оказавшемуся один на один с вызванными из подсознания состояниями, что может быть даже
опасно для жизни. Суггестивный гипноз более безопасен, но не так действенен. Однако надо уточнить, что данные определения приводятся произвольно, и поэтому совершенно необходимо, чтобы гипнотераневт объяснил Вам, какую именно форму гипноза он собирается применить.

КИНЕЗИОЛОГИЯ

Кинезиология — разновидность манипуляторной терапии, основанная на определении дисбаланса или дефицита в питании и энергии путем измерения силы мышц. Применение кинезиологии было впервые осуществлено доктором Джорджем Гудхартом, американским хиропрактиком, в 1960-х годах. Он открыл, что массаж нейролимфатических участков стимулирует силу мышц. Он связывал это открытие с идеей ки восточной медицины, или идеей жизненной силы, которая проходит через все тело и может стимулироваться воздействием на определенные точки. В этом смысле кинезиология довольна сходна с акупрессурой.

Гудхарт склонялся к убеждению, что эффективность этой терапевтической методики связана в основном с рефлексами спинного мозга, но, какие бы объяснения этому ни были обнаружены, он определил, что стимулирование одной мышцы влияет на состояние других в различных частях тела. Эта идея
получила широкое распространение, и было замечено, что сила мускулов изменится на мгновение в момент реакции организма на вещество, вызывающее непереносимость или аллергию, и подобным же образом отреагирует положительно при введении составов или веществ, в которых организм нуждается.

Врач проверяет группы мышц (либо создавая нагрузку на указательный и большой пальцы, либо на мышцы плеча при помощи специального груза, предлагаемого пациенту), в то время как пациент кладет на язык различные виды пищи. Некоторые кинезиологи просто размещают проверяемые составы на брюшной полости или даже используют только гомеопатические формы.

Теоретически, если это гомеопатическое лекарственное средство, то в водном растворе отражается лишь резонанс вещества. Даже сама мысль
о составе, пусть не контактирующем с организмом, затрагивает мышечную энергию. Некоторые врачи просто предлагают пациенту слушать названия составов и в это время проверяют группы мышц. Даже слова «да» и «нет» могут усиливать или ослаблять группу мышц. Использование кинезиологического метода в сочетании с более привычными способами диагностики может дать хорошие и точные результаты. Терапевтический эффект данного метода связан с иглоукалыванием и акупрессурой.

ФОТОГРАФИИ КИРЛИАНА

Суть данной методики заключается в создании высокочастотной фотографии, которая в состоянии запечатлеть ауру, окружающую человека. Семен и Валентина Кирлиана, открывшие и развившие данный метод в диагностических целях, обнаружили, что фотографии, сделанные с использованием такой техники, показывают различия в области энергии здоровых и больных лиц. Очевидно, что здоровый человек излучает сильную ауру, в то время как человек, имеющий какую-либо скрытую или явную болезнь, излучает слабую ауру. Любые проблемы, требующие лечения, будут идентифицированы после интерпретации фотографии ауры врачом.

Обычно это фотография двух рук пациента, сделанная при строго соблюдаемых условиях. Окончательный снимок показывает некоторый нимб, окружающий контур рук, который демонстрирует области вспышек и блокирования энергии, что может использоваться для диагностирования некоторых болезней (смотри Фотографии Кирлиана в главе 8).

СВЕТОТЕРАПИЯ

Свет оказывает непосредственное влияние на работу организма и наше настроение. Когда появляется солнце, наше настроение повышается и мы чувствуем увеличение нашей энергетики, в то время как недостаток света может привести к депрессии и летаргии. Свет, как известно, стимулирует железы внутренней и внешней секреции, которые соответствуют двум самым высоким чакрам (центрам энергии) в йоге.

Существует ряд научных доказательств, которые показывают, что некоторые химические вещества типа мелатонина производятся или подавляются
солнечным светом. Мелатонин контролирует наш сон, но его излишек может привести к депрессии и усталости. Сезонное эмоциональное нарушение (СЭН), то есть депрессия, проявляющаяся зимой, может быть легко устранена, если подвергнуть человека воздействию потоков света полного спектра.
Такая имитация естественного солнечного света стимулирует выделение большего количества серотонина (гормона «хорошего самочувствия») в организме.

Светолечение применяется для устранения широкого круга различных проблем, связанных с неустойчивостью гормонального фона. Менопаузы и предменструальные боли, бесплодие и потеря полового влечения — все эти болезни успешно излечиваются светолечением. Организм нуждается в солнечном свете, который способствует выработке витамина D, необходимого для костей и кожных покровов. Лицам с проблемной кожей (угри, экземы и
псориаз), так же как и с остеопорозом, особенно показано светолечение. В этих случаях свет стимулирует кожу так же, как глаза. Светолечение также используется для повышения защитных свойств иммунной системы и улучшения кровообращения.

Во время сеанса светотерапии пациент располагается на кушетке под нависающим источником света, сеанс продолжается приблизительно 45 минут. Обычно в тяжелых случаях рекомендуются сеансы в течение всей недели. Пациенты, как правило, очень быстро положительно реагируют на терапию, и
после нескольких сеансов уже ясно, что они нуждаются только иногда в дополнительных сеансах.

Светолечение также является частью кристаллотерапии (смотри Лечение кристаллами и самоцветами).

МАГНИТОТЕРАПИЯ

Земля имеет собственное электромагнитное поле, ориентированное к полюсам, и клетки человеческого организма также имеют слабые магнитные силы. Традиционная медицина использует электромагнитную энергию человека в диагностике, отображая ее при помощи специального оборудования, а также
для стимулирования собственной электрической энергии организма, что ускоряет исцеление, особенно при переломах. Врачи, являющиеся сторонниками альтернативных методов в медицине, утверждают, что обычные магниты могут также способствовать ускорению выздоровления, и многие начинают
использовать магниты как часть лечебной программы.

В организме есть ряд специфических электромагнитных энергий, которые можно соотнести с принятыми в восточной медицине каналами, или сечениями, поэтому принципы магнитной терапии особенно известны в Японии. Использование мощных магнитов, размещаемых возле организма на короткий или длительный период времени, способствует стимулированию кровотока, улучшает кислородоснабжение исцеляемого органа и стимулирует
метаболизм, ускоряя вывод вредных веществ из организма.

Магнитотерапия может использоваться в качестве средства самолечения, и сейчас промышленность выпускает множество специальных магнитных изделий типа стелек для обуви, матрацев, подушек и чехлов для автомобильных сидений. Врач предложит наиболее подходящие для Ваших потребностей предметы и покажет Вам, как их использовать. Специальные супермагниты могут использоваться для определенных точек на теле, часто соответствующих точкам акупунктуры или лимфатическим узлам.

Сейчас мы ждем результатов научных испытаний или хотя бы простых объяснений действия магнитов, используемых в лечении. Если врач имеет некоторый опыт или прошел специальное обучение, то в магнитотерапии нет никакого риска, за исключением опасности применения этой терапевтической методики
применительно к заболеваниям, возникновение которых провоцируется электромагнитными волнами, например рака.

МАРМИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Точка Мармы определена в аюрведической медицине как участок в организме, где сходятся мышцы, вены, артерии, сухожилия, суставы и кости. Имеется 107 таких «жизненных» точек по всему организму, и предполагается, что нанесение ущерба любой из них — например, проникающего ранения, ожога или ушиба — приведет к общему расстройству здоровья или даже смерти. Мармическая терапия — древняя форма массажа, при котором пальцами стимулируются точки Мармы, что ведет к улучшению общего физического и психоэмоционального состояния пациента.

Аюрведическая система делает акцент на профилактических аспектах оздоровления, и частью этой системы является мармический массаж, который увеличивает кровоток к нервно-мышечному соединению каждой точки и тонизирует окружающие мышцы. В результате мармического массажа
увеличивается уровень энергии, сокращается общая напряженность организма, происходит избавление от стресса и беспокойства.

Существует также ряд конкретных медицинских показаний для использования мармического массажа. Так, проведение такого массажа рекомендуется при параличе, поскольку данная методика позволяет преодолеть преграды, которые задерживают контакт между мышцами, нервами и мозгом, и, таким образом, помогает мозгу повторно изучить управление частями парализованного или ослабленного параличом организма. Другие показания к
применению мармического массажа — это мышечные боли, головокружения, онемение и покалывание в конечностях, металлический привкус во рту и стрессовые ситуации.

Специалист по мармической терапии проверяет кислотно-щелочной баланс при помощи лакмусовой бумажки, помещаемой на язык пациента (нормальный показатель — 60 процентов щелочной к 40 процентам кислотной среды), а также рефлекторные функции нервной и мышечной систем. Обычно назначается курс от двух до шести недель ежедневных сеансов, достаточный для полного восстановления физического и умственного здоровья. Пациенты, перенесшие удар паралича, обычно нуждаются в большем количестве сеансов, в таких случаях лечение может продлиться несколько месяцев.

МАССАЖ

Массаж — физическое воздействие на мягкие ткани тела, особенно мышцы, с целью стимулирования, релаксации и лечения. Существует множество различных методов массажа. Некоторые врачи могут использовать или основывать свою технику на различных терапиях организма типа шиатсу, рольфинга или физиотерапии, а другие могут опираться на интуитивный подход. Все виды массажа эффективны как при снятии судорог, боли и напряженности мышц, так и в стимулировании лимфатических узлов (являющихся частью иммунной системы организма) с целью устранения токсинов.

Сеансы лечебного массажа обычно проводятся в специальных медицинских учреждениях, но при некоторых обстоятельствах массажист может посещать Вас на дому. Некоторые врачи делают массаж пациенту, лежащему на полу, но большинство используют специальный массажный стол. Обычно врач пользуется кремом или маслом, чтобы обеспечить гладкое скольжение рук по коже. При массаже используются разнообразные приемы, включая
месящие движения, растирания, колотящие удары, круговые движения и поглаживание, при этом массажист может работать кончиками пальцев, большим пальцем или всей кистью.

Выбор массажа или врача достаточно индивидуален. Возможно, есть смысл поэкспериментировать с различными приемами физического воздействия на тело, пока не будет подобрана самая предпочтительная для Вас форма массажа или пока Вы не остановите свой выбор на конкретном специалисте. Некоторые врачи применяют более энергичные методы. Существует устойчивое мнение, что массаж не должен применяться при лечении больных раком, поскольку он может спровоцировать распространение опухоли, хотя и нет никаких очевидных доказательств этого. Это мудрое предостережение,
поскольку оно помогает избежать лимфатического дренажа у ракового больного, ведь рак, как известно, распространяется в организме через лимфатическую систему, но массаж, использующий принципы акупрессуры, вполне приемлем и в таких случаях.

Использование ароматических эфирных масел и массаж известны как формы исцеляющей терапии. Их объединение позволяет сочетать выгоды от массажа с полезными свойствами выбранного ароматического масла, которое попадает непосредственно в кровоток (смотри Ароматерапия). Какой бы тип массажа Вы ни выбрали, он будет Вам приятен, поскольку во время массажа Вы почувствуете заботу о себе и приятную расслабленность, однако одновременно Вы
будете получать заряд бодрости. Полезное воздействие массажа часто ощущается в течение нескольких часов или даже дней после сеанса, особенно когда массажная техника входит в специальную программу по снижению воздействия стрессов.

МЕДИТАЦИЯ

Медитация — способ выхода за пределы обычного уровня сознания путем освобождения мозга от каждодневных мыслей и проблем. Данная техника предполагает специальный тренинг сознания, который позволяет управлять умственными процессами. Существует множество способов медитации, но цель ее всегда связана с улучшением общего физического и умственного состояния. Традиция использования медитации насчитывает по крайней мере 3000 лет. Большинство известных нам на сегодняшний день форм медитации имеет восточное происхождение и связано с различными религиозными теориями духовной практики, но для многих людей на Западе медитация является простой техникой самолечения, для использования которой не нужны никакие религиозные убеждения. Любое удобное положение, которое помогает Вам достичь релаксации, вполне подходит для проведения медитации.

Практическое преимущество данной техники состоит в том, что Вы можете заниматься медитацией в любом удобном месте, где Вас не потревожат в течение 20 минут или около того, и что для проведения медитации может быть использована любая поза, которая Вам удобна. В процессе медитирования можно выделить две стадии: первая — физическое расслабление, вторая — освобождение мозга.

Концентрация внимания на дыхании — идеальный путь осуществления данной техники: это поможет Вам сосредоточиться на чем-нибудь успокаивающем, что блокирует другие мысли и ведет к освобождению сознания. Некоторые считают более правильным повторять какое-либо слово (мантру) либо сконцентрировать взгляд на каком-либо отдельном предмете (это может быть, например, цветок или свеча). Однако какую бы технику Вы ни выбрали, дыхание должно быть произвольным и замедленным, при этом дыхательные движения должны быть связаны не с плечами, а с животом, который при этом плавно поднимается и опускается.

Когда Вы отрегулируете дыхание, закройте глаза и продолжайте концентрироваться на каждом вдохе и выдохе, исключая любые мысли, пока не почувствуете постепенно нарастающее расслабление, очень похожее на состояние транса. В этот момент Ваш мозг абсолютно спокоен, хотя и не «отключен»; наоборот, он даже производит специфические альфа- и бета-волны, которые являются результатом «реакции расслабления». Вы достигли состояния абсолютного равновесия и гармонии и можете легко избавиться от всего накопленного напряжения.

Исследование показало, что регулярное проведение медитации в течение приблизительно 20 минут один или два раза в день понижает кровяное давление и уменьшает проявления депрессии и беспокойства. Другим «плюсом» данной методики можно считать улучшение памяти и способности к сосредоточенности, увеличение творческого потенциала и повышение энергетики организма. Медитация также помогает людям преодолевать склонность к наркотикам типа транквилизаторов и побеждать алкогольную зависимость. Техника медитации более подробно рассматривается в другом разделе этой книги (смотри Медитация).

ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ

Погружение пациента в специальную грязь для избавления от разного рода заболеваний — одна из форм гидротерапии (смотри Гидротерапия). Грязь содержит множество витаминов и минеральных веществ, небольшие количества которых поглощаются через кожные покровы. Разумеется, грязелечение
особенно эффективно при лечении внешних заболеваний кожи типа угрей, экземы и псориаза.

Внутренние заболевания, как предполагается, тоже поддаются грязелечению, но этот эффект не подтвержден документально. Скорее всего, небольшие количества полезных поглощаемых веществ прежде всего воздействуют на печень и почки. Нервные окончания в кожных покровах также быстро реагируют на грязь и передают полученный эффект позвоночнику.

Грязелечение — превосходная форма решения дерматологических проблем, но не слишком доступная, поскольку число грязевых курортов невелико. Один из таких высоко ценимых курортов находится в местечке Мур в Австрии. Он расположен возле заболоченного озера и болота, где произрастают сотни
уникальных лекарственных трав, чьи липиды, ферменты, минеральные вещества и витамины проникают в воду и ил озера. Грязи этого курорта особенно показаны при кожных заболеваниях, поскольку обладают высокими целебными свойствами, а их противовоспалительное действие помогает при таких заболеваниях, как, например, ревматизм и артрит. В настоящее время постоянно ведутся исследования полезных свойств грязелечения, и уже получены весьма многообещающие результаты.

Сейчас курорты такого профиля, как Мур, наладили массовый выпуск своей продукции в форме порошков или специальных туб. В идеальном случае грязь должна быть наложена на кожу в виде мягкой пасты, но, поскольку такой способ достаточно сложен, а процедура слишком пачкающая, можно использовать и жидкий экстракт грязи, растворенный в ванне. Следуйте инструкциям на упаковке и принимайте горячую ванну в течение приблизительно 20 минут. Вслед за этим примите душ и сразу ложитесь в теплую постель. Вместе с потом из организма выйдут вредные вещества и токсины.

МУЗЫКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Чувство музыки — врожденное качество людей. Очень редко эта способность нарушается в результате какой-либо серьезной травмы, но она совершенно не зависит от факта обучения музыке. Для тех, кому трудно выразить свои ощущения в связной речи, особенно людей с умственными или физическими недостатками, музыкальная терапия оказывается безопасным и легким способом выражения чувств. Принципиальная основа музыкальной терапии — развитие отношений между врачом и пациентом, для которого музыка становится главным средством коммуникации и специфическим способом духовного развития и роста.

Существуют различные подходы к использованию музыки в качестве терапевтического средства, зависящие от реальных потребностей пациента и личного стиля врача, но все они предполагают игру на музыкальных инструментах, пение и слушание музыки либо в группе, либо во время индивидуальных сеансов. Врач не учит пациента петь или играть на музыкальных инструментах, но поощряет импровизации с выстукиванием ритма ударными и другими доступными инструментами, а также голосовые импровизации, чтобы пациент исследовал мир звуков и создал свой личный
музыкальный язык. Разговаривая с пациентом на таком музыкальном языке, врач поддерживает этот процесс и поощряет положительные изменения в поведении и самочувствии больного.

Специалисты по музыкальной терапии работают со взрослыми и детьми всех возрастов, в больницах, специальных школах, общественных центрах и в частной практике. Вовлечение в процесс создания музыки особенно полезно для лечебного психологического воздействия на детей с проблемами поведения, речи и врожденными дефектами, так как музыка облегчает понимание и развивает внимание, умение сосредоточиваться и память. Людям, страдающим заболеваниями психоэмоционального характера, музыкальная терапия позволяет легко выразить подавляемые или «трудные» для выражения чувства.

Уже тот факт, что специалист по музыкальной терапии оказывает пациенту поддержку и выражает желание понять, способствует установлению эмоциональной гармонии и возникновению чувства самореализованности и самопонимания у пациента. Все чаще к музыкальной терапии обращаются люди, не имеющие никаких определенных сложностей в общении и выражении эмоций, но стремящиеся увеличить свой творческий потенциал, познать
самого себя и осознать свое место в обществе (смотри Звукотерапия).

НАТУРОПАТИЯ

Натуропатия — это широкое понятие, используемое для описания многоотраслевого подхода к проблемам здоровья. Врачи проводят экспертизу самых разнообразных медицинских подходов, исходя из тех же самых принципов, что и восточная медицина. Аюрведическая, китайская, тибетская и другие ветви восточной философии медицины в основу рассмотрения проблем жизни и здоровья кладут принцип целостного исследования состояния
человека, а не только изучение признаков определенной болезни.

Натуропатия — западный эквивалент данного подхода. Фундаментальная идея на-туропатии состоит в том, что организм наделен властью излечить себя через «жизненную силу» и что болезнь — это реакция на неустойчивость внутренней энергии организма. Цель натуропатии состоит в том, чтобы помочь
организму вернуть здоровье, восстанавливая естественный баланс, а не воздействуя на отдельные органы и системы. В самом деле, современные исследования подтверждают убеждение натуропатов, что многие симптомы болезней (например, лихорадка или воспаление) являются признаками самоисцеления организма.

Натуропат учит своего пациента, как помочь организму повысить его защитные свойства, главным образом посредством изменения образа жизни и питания. Здоровое полноценное питание, свежий воздух, незагрязненная окружающая среда, физические упражнения, достаточное время для отдыха и сна, снижение стрессов и положительные эмоции — все это укрепляет иммунную систему организма и увеличивает его способности к самоисцелению. Натуропаты считают себя как учителями, так и целителями, веря, что каждый должен нести личную ответственность за свое собственное здоровье. Если
гомеопатический баланс восстановлен, организм излечит себя сам и отторгнет вредные вещества. Методы, используемые данной техникой, основаны на том, что здоровая пища, обогащенная витаминами, физические упражнения, своевременная релаксация и правильная дыхательная техника — все это скорее связано с природой, чем противопоставлено ей.

Природные лекарственные средства (растительные и гомеопатические) также используются в натуропатии. Фактически гомеопат, который тратит время на разъяснение правильного образа жизни своему пациенту, практикует натуропатию. В нашей стране натуропатов обучают некоторым формам физического воздействия на тело, особенно
остеопатии. Важнейшими чертами натуропатической терапии являются лечебное голодание, массаж и гидротерапия.

Большинство проблем, связанных со здоровьем, острые и хронические болезни могут лечиться с помощью натуропатии, и многочисленные исследования показали, что натуропатические методы являются эффективной альтернативой обычному лечению. Терапевтическая ценность здорового образа жизни, ключевая часть натуропатической философии, теперь подтверждена современными исследованиями и широко принята.

НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ (NLP)

Нейролингвистическое программирование — это форма психотерапии, которая разработана в трудах хорошо известных терапевтов 1970-х годов. Принципы данной техники четко обозначены в ее названии: на нервы («нейро») воздействует язык («лингвистический»), что, подобно компьютеру, может
программировать мыслительный процесс.

Суть нейролингвистического программирования — в реорганизации мышления человека, что позволяет его эмоциям развиваться ранее невозможным способом. Успешность данной техники зависит прежде всего от характера взаимоотношений между врачом и пациентом, а не от количества специфических теоретических знаний, которые усвоил врач. Практикующий врач стремится воспринять каждого пациента как уникальную личность, отмечая особенности его поведения и речи, для того чтобы постичь механизмы восприятия, свойственные этому человеку. Например, следя за изменениями зрачка, направлением взгляда, движениями головы, характером дыхания, врач может определить, относится ли данный человек к визуальному или слуховому (аудиторному) типу. Тогда врач может общаться с пациентом самым предпочтительным для последнего способом.

Нейролингвистическое программирование может использоваться в целях избавления от глубоко заложенных комплексов и поэтому должно обязательно практиковаться опытным психотерапевтом, который в состоянии оценить эти процессы и принять правильное решение. Практикующие врачи нередко обучаются гипнотерапии, что дает им доступ к самым глубоким областям подсознания. Пациент получает некоторые сведения о навыках, используемых
врачом, типа отображение, пересоздание фразы, повторное произношение, рассоединение и «постановка на якорь», закрепление.

«Постановка на якорь» — воскрешение в памяти положительного опыта и использование его как ресурсов в будущем, так чтобы он мог быть восстановлен в сознании в ситуации, которая вызывает неприятные чувства, и снижал их негативное воздействие. Эта методика помогает пациентам осознать, как их мысли, убеждения и оценки влияют на общее восприятие мира, и изучить новые модели мышления, которые дадут им возможность бороться с
безнадежным пассивным существованием и реально повлиять на увеличение успешности собственной жизни.

Нейролингвистическое программирование — метод размышления и действия, эффективно влияющий на все сферы человеческой жизни — будь то работа, отношения с людьми, чувство собственного достоинства или творческий потенциал.

НЕЙРОТЕРАПИЯ

Эта форма лечения мало известна на Западе. Нейротерапия является частью аюрведической медицины. Ее применение предполагает использование всех аспектов молитвы/медитации, диеты и питания, гимнастики и изменения образа жизни в сочетании с определенной формой терапии, основанной на идее сечений в организме.

Нейротерапевт располагает пациента на полу на животе и, распределяя большую часть своего веса на двух стульях, оказывает своими ступнями давление на спину пациента. Определенные тригтерные, или акумрессурные, точки при этом оказываются под давлением определенных участков ног, что
стимулирует рефлекторные реакции и пропускает энергию из точек рефлекторных сечений практикующего врача непосредственно в точки сечения на спине пациента. Данное лечение, конечно, должно назначаться осторожно, но оно может оказаться полезным при множестве заболеваний либо как самостоятельный вид лечения, либо в сочетании с другими техниками.

ОНАНИ

Онани — форма медицинской техники, практикуемая в Северной Индии и Пакистане. Ее основные принципы восходят к аюрведической медицине, хотя она также использует греческие и арабские идеи. Онани отличается от аюрведической техники применением некоторых лекарственных трав и включением в
терапевтическую практику минеральных веществ.

ОСТЕОПАТИЯ

Остеопатия — манипулятивная техника, предполагающая восстановление функционирования и надлежащее выравнивание костей, мышц, связок и нервов. Это, вероятно, одна из наиболее широко используемых альтернативных терапий.

Остеопатия была изобретена американским врачом Эндрю Тейлором Стиллом в конце 1800-х годов. Стилл предполагал, что болезненные процессы вызываются структурными сдвигами в организме: например, когда позвоночник смещается с правильной позиции, нервы вокруг него сгановятся сверхчувствительными и влияют на окружающие ткани.

Это в свою очередь ведет к нарушению кровообращения и не позволяет крови донести до организма вещества, необходимые для защиты от болезней, что в конечном итоге и приводит к заболеванию. Данная теория вполне оправданна, поскольку нарушенная структура действительно может
блокировать поток крови, ущемить нервы и, с точки зрения восточной медицины, нарушит ци, или поток энергии. Сеанс лечения, занимающий примерно полчаса, представляет собой различные манипулятивные техники, применяемые в зависимости от конкретной ситуации и пациента. Вам могут предложить принять различные позы, пока врач поглаживает и надавливает разными способами Вашу спину, голову, ноги и руки.

Обычно это безболезненно, но иногда может вызывать некоторый дискомфорт. Количество лечебных сеансов зависит от характера Ваших проблем. Многие люди называют остеопатов «костоправами», но это не совсем верно. Основа остеопатии — воздействие на мягкие ткани и систему кровообращения посредством манипуляции. Она очень редко предполагает воздействие на сам позвоночник.

Многие люди напрасно думают, что остеопатия связана со структурными проблемами типа болей или спазмов, особенно шеи и спины. Вполне возможно, что остеопатия — лучшая форма лечения таких проблем, но этим она не исчерпывается. Остеопаты, часто в сочетании с другими формами альтернативной медицины, занимаются широким спектром проблем здоровья, включая головные боли и мигрень, пищеварительные проблемы, дыхательные заболевания типа астмы, экссудативный отит и синусит, гинекологические болезни. Благодаря остеопатии в ряде случаев можно избежать применения хирургического вмешательства.

ОКСИГЕНОТЕРАПИЯ (ВКЛЮЧАЯ ТЕРАПИЮ ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА И ОЗОНОЛЕЧЕНИЕ)

Существует множество научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что болезнь может произойти от недостаточного содержания кислорода в клетках. Суть оксигенотерапии — увеличение концентрации кислорода в тканях организма. Она включает в себя дыхательную технику и введение через органы дыхания антиоксидантов (веществ, задерживающих окисление органических соединений). Однако оксигенотерапия предполагает еще и внутривенное лечение: озон (три объединенных молекулы кислорода) и перекись водорода (две молекулы кислорода с двумя молекулами водорода) могут быть введены прямо в кровь и оказывают непосредственное влияние на организм.

Кислородолечение показано при болезнях сердца, сосудов, параличах и опухолях. В настоящее время этот метод применяется в лечении ВИЧ-инфицированных больных и больных СПИДом. Теоретически обогащение кислородом тканей полезно при любых болезнях.

Тем не менее применение данной терапии связано с долей риска, поэтому внутривенные вливания должны проводиться квалифицированными медицинскими специалистами или людьми с опытом работы в реанимации. Дело не в том, что сам кислород может принести вред. Опасность — в самой процедуре внутривенного введения химического препарата, поскольку прямое попадание в кровь различных лекарственных средств может мгновенно привести к неожиданным биохимическим реакциям.

НИЗКОКИСЛОРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Широко развита практика тренировки спортсменов в высокогорных местах, особенно перед ответственными соревнованиями. Это делается для того, чтобы спортсмен хорошо себя чувствовал бы в разреженной атмосфере. Занятия на высотах стимулируют в организме выработку большего количества эритроцитов, которые несут большее количество кислорода, поскольку его недостаточно в воздухе. Когда атлет возвращается к уровню моря, где в воздухе содержится нормальное количество кислорода, то число эритроцитов остается некоторое время повышенным.

Спортсмен оказывается более энергичным и сильным благодаря повышенному содержанию кислорода в крови. Несколько экспериментов, проведенных в бывшем Советском Союзе, доказали, что использование небольших порций воздуха с пониженным содержанием кислорода каждый день (они
содержатся в подушках, выпускаемых промышленным способом) может вызвать тот же самый эффект. Низкое содержание кислорода в крови во время радиационного лечения увеличивает эффект этой терапии.

Есть предположение, что раковые клетки наиболее чувствительны к радиации в случае низкого содержания кислорода, тогда как здоровые клетки в организме в этом же случае более активно противостоят ее влиянию. Эта теория подтверждается рядом исследований в Восточной Европе и Франции, но пока данный вид лечения не слишком распространен. Надеемся, что в ближайшее время данная теория прочно войдет в практику.

ТЕРАПИЯ ПОЛЯРНОСТИ

Терапия полярности — это целостная система исцеления, которая основана на элементах как восточной, так и западной медицины, связанных с общим улучшением самочувствия пациента. Организм рассматривается как продукт универсальной энергии, или ци, которая формирует как материальный, так и духовный универсум.

Организм — это система энергетических полей, которые поддерживают жизненную энергию в постоянном движении, резкий выброс или застой этой энергии ведет к болезни. Теория полярности была выдвинута в конце 19 столетия доктором Рэндолфом Стоуном, практиковавшим в США остеопатию,
хиротерапию и натуропатию, и предсгавляет собой сочетание различных медицинских техник, применяемых с целью установления здорового баланса в организме, сознании и эмоциях.

Существуют четыре аспекта терапии полярности: задача научить пациента заново двигаться, держать осанку для выработки правильного баланса; очищающие диеты и советы по питанию; советы и рекомендации для самопонимания; специальные гимнастические упражнения в сочетании с поверхностным и глубоким массажем. Манилулятивные техники используются для того, чтобы уменьшить застой энергии и стимулировать ее циркуляцию вокруг тела.

Так как плохое питание и пищеварение могут быть причиной многих физических заболеваний, пациенту назначается специальная диета, направленная на выведение вредных веществ, и строгий сбалансированный здоровый режим питания. Настроение и состояние сознания пациента напрямую связаны с физическим здоровьем, поэтому практикующий врач советует пациентам ограничить воздействие отрицательных мыслей, что способствует высвобождению энергии.

Терапия полярности не рассчитана на лечение определенных болезней, а направлена на активизацию защитных сил организма путем восстановления баланса потока энергии. Поэтому данная техника предполагает приложение некоторых усилий со стороны пациентов, которые должны нести ответственность за свое собственное здоровье, отказываясь от вредных привычек.

Полярность может применяться, например, для лечения аллергии, дыхательных нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний и болевых ощущений, связанных со стрессами. Терапия полярности может использоваться как сама по себе, так и в сочетании с другими методами лечения, больше связанными с лекарственными средствами, например траволечением или гомеопатией.

ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЯ

Научная оценка компонентов иммунной системы в кровотоке показывает, что их состав зависит от реакции организма на психологические или эмоциональные перемены. Большинство эмоций связано с особыми химическими веществами, которые образуются в мозге. Эти химические вещества вызывают импульсы в центральной нервной системе, которые перемещаются к периферическим нервам и влияют на ткани организма. Иммунную
систему это не затрагивает; однако эти импульсы влияют на тимус (который производит Т-клетки) и костный мозг (производящий лейкоциты).

Психонейроиммунология основана на том, что индивидуальность и эмоции оказывают влияние на нервную систему, которая в свою очередь воздействует на иммунную систему. Неумение управлять своим поведением во время стресса и отрицательные эмоции подавляют иммунитет и предрасполагают организм к заражению инфекциями и общему плохому состоянию.

Исследования показывают, что люди, сохраняющие здоровье, несмотря на стрессовый опыт жизни, имеют более положительное отношение к жизни вообще, чем те, которые подвержены частым заболеваниям.

Психонейроиммунология — диагностическая терапия, сочетающая современное научное знание с психотерапией. Она стремится предотвратить болезнь или оказать помощь заболевшему положительной эмоциональной поддержкой и методами самоконтроля, включая визуализацию и метод продуктивного воображения. Чувство уверенности и удачи, расслабления и положительной перспективы — это лишь часть желательных результатов. Доказано, что терапия полезна для больных раком и СПИДом и часто высокоэффективна при лечении менее серьезных заболеваний.

Психонейроиммунолог может также использовать любую другую технику исцеления или лекарственную терапию, но главный его принцип таков: «освобожденное от чувства беды» настроение совершенно необходимо для сильной иммунной функции, поскольку, начиная с нервной системы, настроение воздействует затем на механизмы защиты организма.

ПСИХОТЕРАПИЯ

Для того чтобы те или иные психологические проблемы сделались понятнее и их было легче распознать, очень часто используется диалог. В широком смысле термин «психотерапия» применяется для обозначения большого разнообразия методов, направленных на разрешение эмоциональных проблем. Он включает в себя все техники — от простых консультаций (выслушивания пациента и предложения ему основного совета) до психоанализа (бессимптомной терапии, устанавливающей основные причины психологических проблем, уходящих корнями в детство).

В психотерапии обычно выделяется четыре главных направления: психоаналитическое, гуманистическое, когнитивное и бихевиористическое. В русле этих направлений существует множество конкретных типов, или «школ», психотерапии (некоторые из которых более подробно рассматриваются в этой главе), но все они используют беседу как стимул и поддержку пациента на пути к выздоровлению.

Психотерапия эффективна не только в случаях поддержки людей, оказавшихся в кризисной или конфликтной ситуации, она может также использоваться как средство личного духовного совершенствования и самостоятельной реализации своих возможностей. Прежде чем подвергнуться данному способу
терапии, Вы должны решиться на это по собственной воле (а не под давлением какого-либо лица) и точно осознать, что в данный момент Вы открыты для перемен и новых чувств и ощущений.

Основное правило в данном случае — полное доверие Вашему психотерапевту или консультанту и внутреннее согласие на любые психотерапевтические приемы, которые избирает Ваш врач для достижения результата. Некоторые врачи обучены нескольким видам психотерапии, поэтому они, вероятно, будут использовать разные подходы при лечении пациента. Но каким бы теориям или методам они ни отдавали предпочтение, все психотерапевты имеют одну общую цель — дать своим пациентам возможность понять себя и свои отношения с другими людьми и открыть для них новые способы поведения и отношения к конфликтам и проблемам.

ЦИГУН

Qi (произносится [ци]) — китайское слово, обозначающее жизненную силу, или энергию. «Gong» означает «работающий с». Поэтому любая терапия, связанная с энергетикой организма,— цигун. Однако в узком смысле данное выражение обозначает конкретную медицинскую технику, применяющую большое количество комплексов движений, которые позволяют энергии свободно течь через организм. Сторонники восточной философии утверждают, что в теле человека существуют сечения, или каналы, содержащие энергию, которые снабжают органы и системы жизненной силой. Терапия цигун разрабатывает систему перемещения этой энергии с помощью специфических моделей движения и упражнений.

Система упражнений, поз и техники дыхания цигун — еще более древняя, чем йога. Она возникла в Китае около 5000 лет назад. Подобно йоге, цигун стремится объединить сознание и тело так, чтобы возможно было достичь состояния гармонии, но в отличие от йоги данная техника концентрируется скорее на перемещении энергии в пределах организма, чем на получении энергии извне.

Упражнения связаны с точками акупрессуры или акупунктуры, обнаруженными на сечениях организма, по которым течет жизненная энергия. Существует семь основных упражнений, имеющих сотни разновидностей, и все они рассчитаны на достижение релаксации и оздоровление. Разные комплексы
движений концентрируются на различных органах и системах тела и могут использоваться для облегчения конкретных заболеваний, например артрита, нарушений пищеварения или кровообращения.

Дыхательные упражнения могут использоваться для лечения астмы и других дыхательных заболеваний. Как спортивные травмы, так и боль в пояснице могут быть легко излечены с помощью упражнений, которые укрепляют мышцы и улучшают общую подвижность и гибкость.

Корректирующий курс цигун преподается индивидуально во время полуторачасовых сеансов, и выбор конкретной системы упражнений зависит от индивидуальных проблем пациента. Обычно рекомендуется посетить десять сеансов, за время которых пациент получит навыки выполнения физических упражнений, правильной дыхательной техники и релаксации. В промежутках между сеансами необходимы регулярные занятия дома. Люди, практикующие цигун регулярно, быстро достигают прогресса и неизменно обнаруживают улучшение здоровья, повышение общего тонуса, уровня энергии и подвижности, цигун дает хорошее самочувствие, ощущение внутренней силы и оптимистический настрой.

РАДИОСТЕЗИЯ

Радиостезия (что означает «восприятие радиации») была открыта швейцарским священником аббатом Алексисом Мерметом на рубеже 19 и 20 столетий. Данная техника является формой дистантного доусинга в медицинских целях, благодаря которому врач отмечает изменения в энергетическом поле пациента, используя маятник и диаграммы. Успех техники, однако, зависит больше от навыков врача, чем от используемых инструментов.

Практикующийврач обнаруживает и исправляет несоответствия или искажения в энергетическом поле, часто действуя на большом расстоянии.
Одно из главных преимуществ данной техники заключается в том, что она позволяет выявлять и лечить скрытые причины болезни, которые могут оказаться не обнаруженными другими методами.

Если Вы выбрали радиостезийное лечение, то Вы никогда не должны встречаться со своим врачом. Вы просто посылаете ему медицинский анкетный лист, где излагаете информацию о себе и историю своей болезни вместе со «свидетелем» (то есть небольшим количеством своей крови или прядью волос). Врач разместит «свидетеля» на диагностическом инструменте, мысленно настроится на Вас и будет посылать мысленные вопросы о Вашем здоровье, а затем подвесит маятник над инструментом, чтобы получить ответы. Исцеляющая энергия в этом случае сосредоточена на Вас на расстоянии (смотри Доусинг).

РАДИОНИКА

Радионика, как и радиостезия, — это техника исцеления на расстоянии, и две эти терапии часто используются в сочетании друг с другом. Радионика также основана на принципе использования потока энергии универсума, пронизывающего все живые организмы. Она получила развитие в начале этого столетия в Калифорнии, но была запрещена в США в 1960-е годы.

Начиная с 1950-х Великобритания стала всемирным центром радионики, но научное исследование данной техники оставляло желать лучшего.
Однако эта терапия, судя по наблюдениям, особенно эффективна при ряде заболеваний типа астмы и аллергии, и многие практикующие эту технику врачи чрезвычайно популярны, так как добиваются очевидного успеха. Некоторые токсины в организме, не поддающиеся обнаружению обычными средствами, могут быть идентифицированы и выведены радионикой так же, как и радиостезией.

В применении данной терапии, разумеется, нет ничего опасного, кроме, разве, случаев, когда практикующий данную терапию врач отговаривает пациента от других способов лечения, которые могут оказаться успешными. Будьте осторожны и обязательно используйте технику дистантного исцеления в сочетании с другими формами терапии.

РЕФЛЕКСОЛОГИЯ

Организм имеет ряд энергетических линий, пронизывающих его снизу доверху и известных под названием сечений, или каналов. Различные части организма отражают эти каналы, снабжающие энергией органы и системы. Весь организм можно представить в виде карты, которая целиком отражена в акупрессурных точках стопы. Техника рефлексологии предполагает воздействие пальцами на ту область стопы (рефлекторную точку), которая
соответствует определенному органу или системе, а затем, если необходимо лечение, массаж этой точки для стимуляции исцеляющей энергии.

Рефлексология восходит к эпохе Древнего Египта; это искусство также практиковалось целителями в Древней Греции и Китае. Использование этой терапии на Западе было развито в начале 20 столетия двумя американцами, доктором УИЛЬЯМОМ Фицджеральдом и Эвникой Ингам. Фицджеральд выдвинул теорию, согласно которой десять зон пронизывают организм по всей длине от головы до пальцев ног, при этом воздействие на область стопы
в точке, отвечающей за ту или иную зону, стимулирует все части организма, входящие в эту зону.

Эвника Ингам развивала идеи Фицджеральда, и ее исследование тысяч людей подтвердило его теорию. Лечение осуществляется следующим образом: босой пациент располагается на кушетке или кресле. Сеанс обычно продолжается 30-40 минут. Рефлексолог большими и указательными пальцами и кистями рук исследует все точки, которые расположены как во впадинах (пальцы без труда попадают на них), так и на выступах (обычно мягких буграх на
стопах). Таким способом ставится диагноз внутреннего ослабления энергии. Однако очень важно не путать сообщение рефлексолога, например, о том, что почка является энергетически слабой, с диагнозом какой-либо почечной болезни.

Точно так же и определение пульса в данном случае отражает энергию системы, а не физиологическое состояние. Затем врач обнаружит все
болезненные области и будет воздействовать на них при помощи компрессионной техники, которая очищает от скопления вредных веществ соответствующий орган, улучшая кровообращение, состояние лимфы и нервов. Следует иметь в виду, что под мягкими тканями стопы накапливаются соли, и поэтому ощущение боли во время массажа можно считать вполне обычным явлением. Кроме того, благодаря массажу эти отложения постепенно
рассасываются.

Рефлексология, за небольшим исключением, полезна каждому, особенно если она применяется в сочетании с большим количеством других процедур и методов лечения. Данная техника оказывается высокоэффективным средством избавления организма от вредных веществ и положительно воздействует на пациентов с самыми различными заболеваниями, включая кожные и пищеварительные, а также осложнения менструального цикла, экссудативный отит и колит у детей, мочевыделительные и почечные нарушения, мигрень, хронические и острые боли.

Недавно проведенные исследования показали, что рефлексология способствует восстановлению здоровья после операций на коленных суставах. Конечно, воздействие рефлексологии должно рассматриваться с научной точки зрения, но уже доказано, что эта техника безопасна, приятна и, несомненно, полезна.

РОЛЬФИНГ

Рольфинг — это особая терапия организма, названная в честь ее основателя, доктора Иды Рольф, американского биохимика, выдвинувшей предположение, что многие проблемы здоровья связаны с нарушением осанки. Принцип исправления искривлений в организме с целью улучшения общего самочувствия во многом сходен с методом Александера, но доктор Рольф предложила сложную манипулятивную технику, направленную на перестраивание структуры организма так, чтобы оно было соотнесено с силами гравитации, а не противопоставлено им.

Она назвала эту технику структурной реинтеграцией. Глубокий массаж соединительной ткани организма и мышц перестраивает систему, активизирует поток энергии, кровообращение и укрепляет нервы. Рольфинг — глубокий массаж, осуществляемый иногда при помощи локтей или костяшек пальцев, что может вызывать чувство дискомфорта или даже болезненные ощущения, но, несомненно, несет большую пользу. Рольфинг увеличивает гибкость
соединительной ткани, или растяжку организма. Когда же организм «сморщен», стянут, то все ткани в нем находятся в состоянии несвободы, что препятствует надлежащему функционированию всех систем и органов тела.

Лечение обычно предполагает применение курса десяти одночасовых сеансов, увеличиваемых в зависимости от реакции пациента. Каждый сеанс основывается на предыдущем и посвящается какой-либо конкретной части тела, начиная с областей, где мышцы расположены близко к поверхности, и
заканчивая работой с глубокими тканями на более поздних сеансах.

Специалист по рольфингу может сделать фотографии в начальный и заключительный период курса, чтобы зафиксировать все произошедшие перемены. В результате применения курса рольфинга возможно повышение жизненного тонуса, увеличение диапазона движений и улучшение осанки. Также происходит ослабление различных болевых ощущений в суставах и костях. Однако рольфинг не метод лечения конкретных болезней, а система профилактической терапии.

ШИАТСУ

Шиатсу — комбинация массажа и акупрессуры, берущая начало от применения китайской медицинской философии в Японии. Слово «ши-атсу» по-японски означает «давление пальцем». Воздействие на сечения и манипулирование точками акупунктуры может питать жизненную энергию, или ци, в различных органах и системах организма, что возвращает человеку утраченное здоровье. Данная терапия становится все более и более популярной на Западе, поскольку все большее число людей осознает важность сохранения собственного здоровья и обретение способности противостоять стрессам.

Практикующий шиатсу врач во время первого сеанса будет изучать историю Вашей болезни и проверит Ваш пульс. Затем ставится диагноз посредством пальпации брюшной полости. Этот диагностический метод называется «Нага» (хара). Брюшная полость предстает как своеобразная карта всего организма, которая «иллюстрирует» общее энергетическое состояние человека и демонстрирует прочность или слабость главных систем. Процесс, который занимает приблизительно пять минут, помогает врачу определить, какие сечения, проводящие поток энергии через организм, нуждаются в лечебном воздействии.

Лечебный сеанс проводится с полностью одетым пациентом, лежащим на циновке или коврике на полу. Практикующий врач применяет ощутимое
давление, различное по интенсивности, на соответствующие точки с помощью рук, локтей, коленей и стоп ног. Легкое воздействие используется для расслабления суставов и высвобождения сечений, этих троп энергии. Лечебный сеанс шиатсу занимает около часа и ведет к глубокой релаксации.

Использование шиатсу в сочетании с другими формами альтернативного или традиционного лечения способствует улучшению самочувствия и ускорению выздоровления.

Шиатсу также помогает сохранять здоровье, используя энергию организма и способствуя релаксации. Шиатсу может безбоязненно применяться при любых заболеваниях, не исключая рака.

Если Вы знаете расположение точек акупрессуры, Вы можете использовать технику шиатсу в качестве эффективного самолечения или помощи своим близким, например чтобы уменьшить боль или снять судороги.

ЗВУКОТЕРАПИЯ

Звук — это энергия. Человеческое тело представляет собой сплетение разных энергий, поэтому звук также воздействует на организм. Этот принцип был известен тысячи лет назад, и исцеление нередко проводилось с помощью пения, мелодекламаций и музыки, исполняемой на разных инструментах.

Звук — основной способ человеческого общения и выражения чувств и мыслей, он воздействует непосредственно на нервную систему, которая пронизывает каждую часть организма.

Звук используется в виде пения, чтобы создать вибрацию в пределах главных чакр, или центров энергии в организме, но может также использоваться в сочетании с движением, как в терапии танцем. Теоретически все, что есть во вселенной, находится в состоянии вибрации, включая и людей. Возникает естественный резонанс, или частота вибрации, для каждой части организма, и ряд звуковых волн, направленных к определенным областям, может
затрагивать частоту этих колебаний и таким образом восстанавливать баланс энергии.

Многие врачи, практикующие различные терапии, используют музыку и пение как часть своей техники, и даже в приемных комнатах врачей может звучать музыка как часть целостного подхода к лечению (смотри Музыкальная терапия). Звукотерапия может использовать голос, музыку или разнообразие
тональных звуков, а иногда все три варианта вместе. Для данной техники характерно использование специальных приборов, которые передают «целительную вибрацию».

Был открыт и прошел специальные испытания относительно характера поддающихся такому лечению состояний специальный стул, названный
акустическим. Звук может использоваться при любых заболеваниях и состояниях как дополнение к другим терапиям. Он может также применяться в форме пения как часть повседневной жизни в целях сохранения здоровья и душевного равновесия. Звукотерапия оказывает благоприятное воздействие на больных всех возрастов с любыми умственными и физическими недостатками.

ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ

Данная терапия нередко называется сокращенно тай и представляет собой самостоятельную группу, или комплекс, движений, входящих в состав бесчисленного множества упражнений терапии цигун. К системе тай цзи можно обратиться в любом возрасте. Применение этих упражнений способствует более свободной циркуляции потока ци через сечения и каналы, многие из которых используются в акупунктуре.

Тай цзи воздействует одновременно на тело и на сознание, расслабляя мышцы и успокаивая нервы. Упражнения представляют собой ряд плавных движений, которые выполняются медленно и осторожно, причем каждое упражнение начинается и заканчивается остановкой, замиранием на несколько секунд. Данная техника получила название «подвижной медитации». Акцент делается не на силе или усердии, а на балансе, изяществе,
концентрации и сосредоточенности. Колени находятся в полусогнутом положении и вес тела медленно перемещается с одной ноги на другую, в то время как руки делают плавные круговые движения и мягкие махи. Также большое внимание уделяется правильности дыхания.

Тай цзи часто рекомендуется не только в профилактических целях для улучшения общего самочувствия и сохранения здоровья, но и как терапия для лиц, страдающих от высокого давления, напряженности и беспокойства, имеющих осложнения сердечной деятельности, так как данная техника направлена на релаксацию как тела, так и сознания (смотри Цигун).

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Сознание оказывает мощное влияние на организм. Именно поэтому вполне возможно использование сознания при лечении различных заболеваний — осуществляется ли это через психонейроиммунологию (смотри Психоней-роиммунология) или через прямую связь сознания и организма, как предполагают сторонники восточной философии. Визуализация, или формирование значащих изображений в сознании, является визуальным подходом к медитации, что может иметь разносторонний терапевтический эффект, особенно в сочетании с гипнотерапией.

Большинство из нас замечали, что боль ощущается гораздо меньше, если мы счастливы, или, найдя себе какое-нибудь занятие (а оно помогает отвлечься), мы наслаждаемся им и забываем о внутреннем дискомфорте. Мы можем использовать это положительное умственное внушение, чтобы преодолеть напряжение и другие проблемы, используя методы визуализации. Вообразив, что Вы находитесь в каком-либо красивом месте (освещенный солнцем лес или широкий песчаный пляж, например), и применяя при этом различные техники релаксации и правильного дыхания, Вы можете успешно противодействовать негативным мыслям, беспокойству, опасению и низкой самооценке.

Данная техника может также применяться, чтобы разрядить напряженную ситуацию, например при визите к зубному врачу; использование положительных образов может помочь нам преодолеть чувство страха и противостоять различным трудностям.

Итак, сознание может помочь преодолевать психологические проблемы, но та же самая энергия может быть направлена на излечение болезней тела. Визуализация — техника, которая обучает человека визуализировать разрушение проблемы: превращать конкретную проблему в зрительный образ и представлять, как он уничтожается. Можно попытаться отчетливо представить больной орган здоровым, что также может способствовать реальному
выздоровлению. Или, например, можно представить маленького человека с топором, который отсекает одним махом огромную опухоль, или шланг, струя воды из которого смывает без остатка струпья, или портного, накладывающего шов на грыжу.

Представьте себе, что часть Вашего тела, нуждающаяся в исцелении или укреплении, становится снова сильной и невредимой. Если Вы больны какой-то инфекционной болезнью, Вы можете представить себе лейкоциты в Вашем кровотоке как воинов, нападающих на вирусы и уничтожающих их, и новые
здоровые клетки, в большом количестве появляющиеся на их месте.

Как самостоятельная терапия данная техника обладает достаточно ограниченными возможностями, но в сочетании с другими, более традиционными или ведущими альтернативными терапиями визуализация вполне может способствовать ускорению выздоровления. Данная техника в последнее время все более широко используется во многих больницах и клиниках наряду с обычными методами лечения.

ВОДОЛЕЧЕНИЕ

Смотри Гидротерапия.

ЙОГА

Йога — система специальных движений, которая применялась в Индии еще 5000 лет назад. Слово «йога» восходит к выражению на санскрите, означающему союз и даже сам путь к объединению духовных, умственных и физических сил человеческого организма. Йога воздействует на тело, сознание и душу и является частью стройной философской системы, окончательная цель которой — просветление и слияние с божественным началом. Различные направления йоги имеют различные названия в зависимости от той части системы, которую они затрагивают.

• Хатха йога воздействует на тело, используя ряд специальных
упражнений в сочетании с методами дыхания. Это самое
популярное направление данной техники, которое, собственно, и
понимается под словом «йога» на Западе.

• Раджа йога представляет собой ряд специальных приемов, цель
которых — сосредоточиться на понимании собственного сознания
и за счет этого установить контроль над организмом.

• Джнана йога концентрируется на интеллектуальных возможностях
человека, его умственных способностях и понимании целого через
медитативную технику.

• Карма йога обращается к «причинам происходящего» и
занимается моральными концепциями.
• Бхатхи йога сосредоточивается на той части человеческого
бытия, которая связана с верой или религиозными аспектами.

• Тантрическая йога является направлением хатха йоги и
занимается проблемами совокупления двух лиц противоположного
пола. Некоторые позы предполагают соединение полового акта с
духовной медитацией.

 

Йога может использоваться как средство достижения релаксации и поддержания гармонического баланса организма, а также как одна из техник медитации. Абсолютно все направления йоги предполагают изучение специфической дыхательной техники и особых поз, например позы «кобра», «дерево» и «труп». Позы способствуют растяжке и укреплению мышц и связок, увеличивают их гибкость, а также стимулируют деятельность внутренних
органов.

Было обнаружено, что применение йоги приносит пользу при целом ряде заболеваний, особенно артрите, астме, болях в пояснице, повышенном давлении и пищеварительных нарушениях типа синдрома воспаления кишок. Кроме того, данная техника чрезвычайно полезна для снятия стрессового состояния. Йога, таким образом, вовсе не предполагает стояние на голове, но объединяет деятельность сознания и тела, что позволяет соединить материю с этерической (эфирной) энергией. Основы хатха йоги можно, конечно, изучить по книгам и кассетам, но, чтобы получить реальную пользу от других направлений йоги, следует непременно обратиться к опытному преподавателю.

ДЗЕН

Дзэн — японская школа буддизма, возникшая в 12 столетии и имеющая китайское происхождение. Это учение провозглашает, что самопознание собственной сути и бытия, исключающее внимание к чему бы то ни было еще, — единственный путь к чистому просветлению. Дзэн — своеобразная философия жизни, предполагающая самовоспитание через озарение, самопостижение и внимание как к самому себе, так и к окружающим. Буддизм, в упрощенном смысле, рассматривает организм и личное самоосознание как преграду на пути к духовному просветлению.

Медитация дзэн помогает человеку осознать, что душа (или дух) имеет свой собственный, самостоятельный статус, не зависящий от организма, и поэтому болезни или боль — это просто процесс, связанный с материальным миром, а не самостоятельное явление. Это стимулирует радостное приятие неуничтожимой природы всего сущего и ведет к пониманию «реальности пустоты», полной свободы и возможности возвыситься над страданием.

Внимание к окружающим и культивирование сострадания является краеугольным камнем философии буддизма. Из многих аспектов буддизма дзэн выбирает антирационализм и учит принимать обычную жизнь, поощряя конкретный опыт человека. Техника дзэн включает в себя ежедневные медитации, правильное питание, гигиену и специальные физические упражнения.

Дзэн, вероятно, наиболее известная форма буддизма на Западе. Наиболее полную информацию о технике дзэн можно получить в центрах буддизма, где покажут, как можно применить дзэн к практике обычной современной жизни. Там могут предложить обучающие программы и системы медитаций посредством курсов занятий, конференций и индивидуальных консультаций.

ЗОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Доктор у. X. Фицджеральд, основатель рефлексологии, разделил тело вертикально на десять зон и сгруппировал акупрессурные точки внутри каждой зоны (смотри Рефлексология). Стимуляция этих точек ведет к изменениям во всем организме. Но если рефлексология использовала в своей технике только точки на стопах, то специалист по зональной терапии обращается ко всему организму в целом, используя все рефлекторные зоны тела.

Давление на отдельную точку воздействует на какой-либо определенный орган. Например, воздействие на внутреннюю часть предплечья сразу ниже запястья оказывает благотворное влияние при приступах тошноты и морской болезни (и используется в промышленном производстве браслетов в виде морских лент, надеваемых на запястье в качестве профилактической меры). Как на пальцах рук, так и на пальцах ног есть несколько точек, помогающих при головной боли: так, давление на среднюю фалангу мизинца уменьшает головные боли и ригидность затылочных мышц. Руки, как зеркало, отражают соответствующие позиции на стопах, что очень удобно при самолечении.

  • 2840