5-гидрокситриптофан

аминокислота
Современные люди постоянно испытывают на себе воздействие стрессов, нередко страдают от бессонницы, депрессий, раздражительности, перепадов настроения. Положительно повлиять на психическое, эмоциональное состояние, улучшить сон, а также сбросить лишний вес, поможет приём 5-гидрокситриптофана — эффективной биодобавки, являющейся действенной, безопасной альтернативой хвалёным фармакологическим препаратам.

Ценная природная аминокислота

Основной компонент биодобавки гидрокситриптофан является природной аминокислотой, содержащейся в семенах редких растений, произрастающих на Западе, в Центральной части Африканского континента. Как правило, в качестве сырья для получения данного вещества используется местный древесный вьющийся кустарник Griffonia simplicifolia. Также, в составе биодобавки присутствуют другие полезные растительные компоненты, витамины, минералы.

Каково действие препарата?

Учёными установлено, что 5-гидрокситриптофан представляет собой промежуточное соединение, образующееся при трансформации триптофана (химической формы аминокислоты) в серотонин, меланин, ниацин. За счёт присутствия триптофана в организме, поддерживается определённый уровень азотистого баланса, напрямую влияющего на состояние здоровья человека.

Благодаря синтезу сертонина, улучшается качество сна, нормализуется депрессивное состояние. Поскольку у человеческих клеток отсутствует способность к выработке триптофана, восполнение потребности в аминокислоте происходит при помощи приёма пищевой добавки гидрокситриптофан — сырья для синтеза важных активных веществ, насыщения ими организма.

Перечень основных показаний к приёму 5-гидрокситриптофана:

  • наличие проблем со сном;
  • прогрессирующее депрессивное состояние;
  • предменструальный синдром;
  • сезонные аффективные расстройства;
  • наличие непреодолимой тяги к сладкому;
  • склонность к перееданию;
  • не проходящее ощущение усталости;
  • агрессия, раздражительность.

Рекомендации к употреблению, дозировке

Выбор времени приёма 5-гидрокситриптофана осуществляется в индивидуальном порядке. Как снотворное, гидрокситриптофан понимается вечером, перед сном. В качестве антидепрессанта, разрешён приём средства в дневное время. При наличии проблем с лишним весом, оптимально употребление биодобавки натощак, за 1 час перед едой.

Суточной терапевтической нормой взрослого человека считается доза, равная 50 мг. В период приёма средства желательно пересмотреть свой рацион, уменьшив в нём количество продуктов с высоким содержанием белка. При дневном приёме препарата, рекомендованная дозировка составляет максимум 25 мг, поскольку большее количество средства способно спровоцировать появление сонливости.

Поскольку в составе биодобавки присутствуют другие активные компоненты, её приём может быть прекращён в случае, если выявлена индивидуальная непереносимость какого-либо из веществ. От употребления 5-гидрокситриптофана желательно отказаться женщинам в период беременности, грудного вскармливания. Кроме того, не приветствуется приём препарата детьми, не достигшими возраста 12 лет.

Наложен запрет на одновременный приём биодобавки и ингибиторов моноаминоксидазы. Употребление неоправданно больших доз 5-гидрокситриптофана способно негативно сказаться на восприятии действительности по причине увеличения концентрации триптофана в коре головного мозга.

  • 172


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *